Սթրեսը կարող է առաջանալ այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են [[Աշխատանքային սթրես|աշխատանքը]], ուսումը, հասակակիցները կամ պաշտոնակից անձինք, ընտանիքը և մահը:մահը։ Մյուս պատճառները կախված են տարիքից։
Մշտապես սթրեսի մեջ գտնվող մարդկանց շրջանում ավելի մեծ հավանականությամբ կարող են զարգանալ սոմատիկ և [[Հոգեկան հիվանդություններ|հոգեկան հիվանդություն]]ներ:ներ։ Հոգեբանական դիսթրեսի և մահվան հիմնական պատճառների միջև առկա է հստակ հետադարձ կապ ամբողջ դիսթրեսի միջակայքում<ref>{{Cite journal|url=http://www.bmj.com/content/345/bmj.e4933|first=Tom C.|author=Russ|date=31 July 2012|title=Association between psychological distress and mortality: individual participant pooled analysis of 10 prospective cohort studies|journal=BMJ|volume=345|doi=10.1136/bmj.e4933|pmid=22849956}}</ref>։
Պարզվել է, որ [[բարձրագույն կրթություն]]ը կապված է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց շրջանում հոգեբանական սթրեսի նվազեցման հետ, և այդ ազդեցությունը պահպանվում է ծերացման ողջ պրոցեսի ընթացքում, այլ ոչ թե միայն կրթություն ստանալուց անմիջապես հետո:հետո։ Սակայն տարիքի հետ այդ կապը նվազում է։ Հիմնական մեխանիզմը, որի միջոցով բարձրագույն կրթությունը դեր է խաղում տղամարդկանց սթրեսի նվազեցման գործում, ավելի շատ կապված է աշխատաշուկայի ռեսուրսների, քան կանանց [[Սոցիալական ազդեցություն|սոցիալական ռեսուրսների]] հետ<ref>{{Cite journal|author=Brännlund|first=Annica|date=March 2014|title=Higher education and psychological distress: A 27-year prospective cohort study in Sweden|journal=Scandinavian Journal of Public Health|volume=42|issue=2|pages=155–62|doi=10.1177/1403494813511559|pmid=24265167}}</ref>։
Կլինիկայում դիսթրեսը հիվանդի կողմից հաղորդված արդյունք է, որն ունի մեծ ազդեցություն հիվանդի կյանքի որակի վրա։ Այցելուի դիսթրեսի գնահատման համար առավել հաճախ օգտագործվում է «Տագնապայնության և դեպրեսիայի հոսպիտալային սանդղակ» (HADS) հարցաթերթիկը:հարցաթերթիկը։ ''HADS'' հարցաթերթիկում ստացված գնահատումը օգնում է կլինիցիստին խորհուրդ տալ կենսակերպի փոփոխություն կամ հոգեկան խանգարումների հետագա ախտորոշում, ինչպիսին է [[Մեծ դեպրեսիվ խանգարում|դեպրեսիան]]<ref>{{Cite journal|author=Hansen|first=C.H.|date=October 2013|title=Screening medical patients for distress and depression: does measurement in the clinic prior to the consultation overestimate distress measured at home?|journal=Psychological Medicine|volume=43|issue=10|pages=2121–8|doi=10.1017/S0033291712002930|pmid=23339843|url=https://www.pure.ed.ac.uk/ws/files/10662882/download.pdf}}</ref>։
== Կառավարում ==
Մարդիկ հաճախ ուղիներ են գտնում հաղթահարել սթրեսն ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական իմաստով:իմաստով։ Դրական մեթոդների օրինակներ են երաժշտություն լսելը, հանգստացնող վարժությունները, գունազարդելը, սպորտով զբաղվելը և այլ օգտակար զվարճանքները:զվարճանքները։ Բացասական ուղիները ևս շատ են, օրինակ՝ թմրանյութերի օգտագործումը՝ ներառյալ ալկոհոլը, և զայրույթ արտահայտելը, որոնք կարող են հանգեցնել սոցիալական փոխազդեցություններում սթրեսի հետագա խորացմանը հանգեցնող բարդությունների։
