«Մարմնամարզություն»–ի խմբագրումների տարբերություն

{{վիքիֆիկացում}}{{անաղբյուր}}

'''Մարմնամարզություն''' ({{lang-gr|γυμναστική}} [gymnastike], от {{lang-el2|γυμνάζω}} [gymnazo]՝ մարզվել, պարապել, այլ տարբերակով՝ {{lang-grc|γυμνός}} [gymnos]՝ մերկ), տղամարդկանց և կանանց կողմից կիրառվող սպորտաձև, որը պահանջում է հավասարակշռություն, ուժ, ճկունություն, տոկունություն և հսկողություն: Մարմնամարզության ժամանակ շարժումները նպաստում են ձեռքերի, ոտքերի, ուսերի, մեջքի, կրծքավանդակի և որովայնի մկանների զարգացմանը։ Զգոնությունը , հստակությունը , խիզախությունը , ինքնավստահություն և ինքնակարգավորումը մտավոր հատկություններ են, որոնք կարող են մշակվել նաև մարմնամարզության միջոցով<ref>{{cite book|last1=Loken|first1=Newton C.|last2=Willoughby|first2=Robert J.|title=The Complete Book of Gymnastics|url=https://archive.org/details/completebookofgy0000loke|date=1977|publisher=Prentice-Hall, Inc.|location=Englewood Cliffs, NJ|isbn=0-13-157172-9|edition=3rd}}</ref>։ Մարմնամարզությունը ծագել է վարժություններից, որոնք անում էին հին հույները երբ ձի էին բարձրանում կամ իջնում դրանցից, ինչպես նաև կրկեսային վարժություններից։

 

* Մարմնամարզական մարմնամարզություն — օգտագործվում է գործունեության պահպանման և ամրապնդման համար,

* Ռիթմիկ մարմնամարզություն — տարատեսակ առողջարանային մարմնամարզություններ։ Ռիթմիկ մարմնամարզության կարևոր բաղկացուցիչ մասը երաժշտության առկայությունն է։

 

[[Կատեգորիա:Մարմնամարզություն]]