Մասնակից:Աննա Սաղպազարեան/Ավազարկղ 02
ՊԱՂՊԱՂԱԿ
խմբագրելՊաղպաղակը համեղ ,զովացնող ,հարուստ փրոթիններով ,ֆոսֆորով եւ երկաթով : Պաղպաղակը աւելի առողջապահական կը նկատուի ,եթէ պատրաստուած է բնական պտուղներով եւ ոչ քիմիական նիւթերով եւ արհեստական գոյներով : Զայն յանձնարարէլի չէ շաքարախտէ եւ գիրութենէ տառապողներուն : Նախընտրելի է պաղպաղակ չուտել երբ անոթի էք ,իսկ ստամոքսը չվնասելու համար զայն եւ պէտք չէ ուտել անմիջապէս ճաշէն ետք : Ատամնաբուժները կը թելադրեն պաղպաղակը ուտել դանդաղ եւ անկէ ետք անմիջապէս տաք ըմպելիք չխմել ինչպէս յաճախ հանդիպող սխալը սուրճ խմել պաղպաղակէ ետք :
Աղբիւրներ
խմբագրել- Առողջութիւնն ու սնունդը,Գոհար Վարդանեան Քեշիշեան ,Պէյրութ 2007