'''Նախաճաշ''', [[օր]]վա առաջին [[սնունդ|սննդի]] ընդունումն է, ինչպես կարգն է՝ արթնանալուց մինչև կեսօր<ref>[http://slovari.yandex.ru/dict/ushakov/article/ushakov/08/us190717.htm?text=завтрак&stpar1=1.1.1 Завтрак в словаре Ушакова]{{мёртвая ссылка|число=14|месяц=06|год=2016}}</ref>: Որոշ փորձագետներ համարում են, որ նախաճաշն ամենակարևոր սննդի ընդունումն է, դրա բաց թողնելը կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել<ref name="BBC">[http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/2824987.stm Завтрак «самый важный приём пищи»] BBC 7 марта 2003 года</ref><ref name="BBC"/>:
