«Սպանախ»–ի խմբագրումների տարբերություն

չ
oգտվելով ԱՎԲ
չ (վերջակետների ուղղում, փոխարինվեց: ջ: → ջ։ (7) oգտվելով ԱՎԲ)
չ (oգտվելով ԱՎԲ)
| ordo = [[Гвоздичноцветные]]
| familia = [[Թելուկազգիներ]]
| genus = [[Սպանախ]]
| species = '''Սպանախ այգու'''
| latin = {{btname|Spinacia oleracea|[[L.]]}}
 
== Քիմիական կազմ ==
Սպանախի տերևները հարուստ են [[սպիտակուցներ]]ով, [[ածխաջուր|ածխաջրերով]], պարունակում են C, B խմբի [[վիտամիններ]], կարոտին (A-նախավիտամին), [[երկաթ]]ի և [[ֆոսֆոր]]ի աղեր, [[սպիտակուցներ]]ով, [[ճարպ]]ով, [[յոդ]]ով և այլն։
 
Սպանախի տերևների չոր նյութը 8-11% է, [[սպիտակուցներ]]ը՝ 2-2,5%։ 100 գ հում սպանախը պարունակում է 55-65 մգ C, մոտ 0,03 մգ [[Վիտամին B1|B1]] և 0,25-0,30 մգ [[Վիտամին B2|B2 վիտամին]], պարունակում է նաև A վիտամինի նախավիտամին համարվող [[կարոտին]]ը։
 
{{ՀԲ}}
 
[[Կատեգորիա:Տերևաբանջարներ]]