«Վիտամին B2»–ի խմբագրումների տարբերություն

'''Ռիբոֆլավին''' ('''լակտոֆլավին''', '''վիտամին B₂'''), ջրում լուծվող ամենակարևոր [[վիտամին]]ից է, բազմաթիվ բիոքիմիական պրոցեսների [[կոֆերմենտ]]:

B₂ը (ռիբոֆլավին) անհրաժեշտ է օրգանիզմում սպիտակուցների և ածխաջրերի նորմալ փոխանակման համար:համար։

B₂ը օժանդակում է օրգանիզմի կանոնավոր աճին և վերքերի ապաքինմանը:ապաքինմանը։

[[Վիտամին]]ի անբավարարության դեպքում նկատվում է շրթունքների վրա ճաքեր, շրթունքների անկյուններում խոցեր և խոր ճաքեր մատերի վրա:վրա։ Վերքերի ապաքինումը դանդաղում է:է։

B₂ի ամենամեծ քանակություն պարունակում են [[դրոժ]]երը, [[լյարդ]]ը, ինչպես նաև [[կաթ]]ը և [[կաթնամթերք]]ները: Վիտամինը կայուն է տաքացնելու նկատմամբ, բայց լույսից հեշտ քայքայվում է:է։

<!-- Рибофлавин представляет собой жёлто-оранжевого цвета игольчатые кристаллы, собранные в друзы, горького вкуса. Рибофлавин является производным гетероциклического соединения [[изоаллоксазин]]а, связанного с многоатомным спиртом [[рибит]]ом.(իսկ թարգմանությունը?) -->

Ռիբոֆլավինը կայուն է թթու և արագ քայքայվում է հիմնային միջավայրում:միջավայրում։

Ռիբոֆլավինը կենսաբանական ակտիվ նյութ է, որը կարևոր դեր է խաղում մարդու առողջության պահպանման գործում: գործում։ Ռիբոֆլավինի ածանցյալները [[ֆլավինմոնոնուկլեոտիդ]]ը (''FMN'') և [[ֆլավինադենինդինուկլեոտիդ]] ը (''FAD'') կարևորագույն թթվա-վերականգնող [[ֆերմենտ]]ների կազմի մեջ են մտնում որպես [[կոֆերմենտ]]ներ:

Ֆլավինային ֆերմենտները մասնակցություն են ունենում [[ճարպաթթուներ|ճարպային]], [[սաթաթթու|սաթի]] և այլ թթուների թթվեցման մեջ; инактивируют և թթվեցնում են թունավոր [[ալդեգիդ]]ները, օրգանիզմում տրոհում են [[ամինաթթուներ]]ի խորթ D-իզոմերները, որ գոյանում են [[բակտերիաներ]]ի կենսագործունեության արդյունքում; մասնակցում են [[վիտամին B6|վիտամին B₆]] և [[ֆոլացին]]ի կոֆերմենտ տեսակների սինթեզում; աջակցում են [[глутатион]]ի և [[հեմոգլոբին]]ի վերականգնմանը:վերականգնմանը։

Ֆերմենտներում կոֆերմենտները գործում են որպես թթվող [[սուբստրատ]]ից անջատվող [[էլեկտրոն]]ների և [[պրոտոն]]ների միջանկյալ կրիչներ:կրիչներ։

Վիտամին B₂-ը անհրաժեշտ է [[էրիտրոցիտներ]]ի, [[հակամարմիններ|հակամարմին]] կազմավորման համար, [[մարդու հասակ|հասակ]]ի և օրգանիզմի վերարտադրության ֆունկցիաների կարգավորման համար:համար։ Նա անհրաժեշտ է նաև առողջ [[մաշկ]]ի, [[եղունգներ]]ի, [[մազեր]] աճի և ընդհանուր առմամբ ողջ օրգանիզմի առողջության համար, ներառյալ և [[վահանաձև գեղձ]]ի ֆունկցիան.

Մարդու մոտ ռիբոֆլավինի անբավարարության արտաքին դրսևորուններն են՝ [[շրթունք]]ների [[լորձաթաղանթ]]ի ախտահարումը ուղղահայաց ճաքերով , ստոմատիտի երևույթներ բերանի անկյուններում, [[լեզու|լեզվի]] այտուծ և կարմրություն ([[գլոսիտ]]), քթաշրթունքային ծալքի ,[[քիթ|քթի]] թևերի, [[ականջ]]ների, [[կոպ]]երի վրա սեբորեական [[դերմատիտ]]: Հաճախ զարգանում են տեսողության օրգանների շեղումներ՝ [[լուսավախություն]], եղջերաթաղանթի անոթավորում, [[կոնյունկտիվիտ]], [[կերատիտ]] և որոշ դեպքերում՝ [[կատարակտ]]: [[Ավիտամինոզ]]ի մի շարք դեպքերում ի հայտ են գալիս [[անեմիա]] և նյարդային խանգարումներ, որ ուղեկցվում է [[Մկաններ|մկանային]] թուլությամբ, այրող [[ցավ]]երով [[ոտքեր]]ում և այլն:այլն։

Մարդու մոտ ռիբոֆլավինի անբավարարության հիմնական պատճառները՝ այդ վիտամինը պարունակող մթերքների ոչ բավարար օգտագործումը; վիտամինը պարունակող մթերքների ոչ ճիշտ պահպանումը և մշակումը, որի հետևանքով վիտամինի պարունակությունը կտրուկ նվազումը; [[Աղե-ստամոքսային տրակտ]]ի խրոնիկ հիվանդություննները, ռիբոֆլավինի [[անտագոնիստ (քիմիա)|հակադիր]] դեղամիջոցների ընդունումը:ընդունումը։

!width= 200|Ռիբոֆլավինի քանակությունը,<br /> մգ/100 գ մթերքում:մթերքում։

|մաքրած [[բրինձ]],<br /> [[մակարոնեղեն]],<br /> սպիտակ [[հաց]],<br /> [[մրգեր]]ի և[[բանջարեղեններ]]ի մեծամասնությունը<br />